Sopa de caraotas rojas.

Buenas tardes, aqui les traigo una receta de una comida super completa, verduras, carbohidratos y proteina!
Debes probarla!


Ingredientes:
1 diente de ajo.
¼ de cebolla.
1 zanahoria mediana.
¼ pimentón del color que más gustes.
Especias al gusto (chile en polvo, paprika, orégano)
Sal y pimienta al gusto.
5oz de salsa de tomate.
½ taza de caldo vegetal.
½ taza de agua.
1 hoja de laurel.
2 oz de caraotas rojas.
1 cda de cilantro.

Preparación:
Sofrita el ajo, la cebolla, la zanahoria mediana, el pimentón, las especias, sal y pimienta, hasta que estén ponchadas. Incorporar la salsa de tomate, el caldo de vegetales y el agua, la hoja de laurel, las caraotas rojas remojadas de la noche anterior. Cocinar con tapa hasta que las caraotas rojas se ablanden.

Una vez que ya estén blandas, echarle el cilantro por encima. Servirlo.

Rinde para 1 porción.

Muchas gracias por ver la receta.

No hay comentarios:

Publicar un comentario